Le yoga d'inspiration tibétaine est un yoga d'énergie.

Des mouvements,
       des respirations,
              des détentes profondes,
                    des exercices de centration,
                            des textes de Maîtres,

nous conduisent à un apaisement des tensions, à une prise de conscience progressive du corps et à une circulation plus libre de l'énergie.

Cet enseignement s'inscrit dans une démarche personnelle et permet à tous ceux qui le désirent de vivre une évolution intérieure consciente.

La pratique de ce yoga est accessible à tous.